王楚然自曝近视700多度！成年人度数还会涨？

“以为成年了，就不会涨度数了。”

最近，王楚然在CCTV6《今日影评》采访中透露，刚复查完，度数又涨了100多度，自己已经近视700多度。她原以为，人成年近视度数就不会加深，没想到，成年后眼睛并没有按下“暂停键”。

评论区瞬间变成大型“近视人认亲现场”：摘掉眼镜，五米外六亲不认，十米外众生平等。眼镜一摘，世界糊了，连别人讲话都像含在嘴里。

01  一个常见误会  成年后，度数不会自动停在原地

成年后，多数人的眼轴增长趋缓，屈光状态相对稳定，但并不意味着完全停止变化，部分成年人仍可能出现近视进展。

长时间持续近距离用眼，是与近视发生、发展相关的环境因素；阅读距离过近、照明不适和缺少间歇休息，也会增加眼部调节负担，诱发视疲劳。

如果现有眼镜的度数或散光轴位已经不合适，继续佩戴可能出现视物模糊、眼酸、眼胀、干涩或头痛等症状。出现这些信号时，应及时进行规范验光和眼部检查。

02  回到日常  护眼没有捷径，只有一些小事值得重复

• 看屏幕可以，别一直看：近距离用眼一段时间后，主动看看远处。短暂离开屏幕，也算给眼睛留一点空白。

  
  

  
  
  

• 距离比想象中重要：手机不要离眼睛太近，电脑屏幕尽量保持一臂左右距离；躺着、趴着或在晃动的车内长时间刷屏，都不推荐。

  
  

  

  
  

• 暗处不适合一块过亮的屏幕：环境太暗、屏幕太亮，强烈的明暗反差容易加重视疲劳。

  
  

  

  
  

• 别让旧眼镜长期代班：看不清、频繁眯眼或眼酸眼胀时，及时验光复查。度数变化了，眼镜也应适时调整。

  
  

• 高度近视，要和眼底定期见面：遵医嘱定期检查眼底。若突然出现闪光感、飞蚊明显增多、黑影遮挡或视力骤降，要尽快就医。

  
  

写在最后 热搜会过去，眼睛却要陪我们很久

热搜会过去，但近视度数，并不会自动停止变化。真正的护眼，不是某天突然买回一堆“护眼神器”，而是在每一个普通日子里少一点透支。看不清了，记得认真检查。

南宁普瑞眼科医院视光及儿童眼病科由广西医科大学第一附属医院原眼科副主任、眼科教研室副主任、南宁普瑞眼科医院庞玉英教授领衔，汇聚河池市人民医院原眼科副主任医师、副教授唐作翼，柳州市红十字会医院原眼科副主任医师王冬梅，儿童眼病与视光专科验配中心主任韦恒妮等资深眼视光专家，组建的“守护明眸三甲专家团”。团队专家长期扎根眼科与视光诊疗一线，依托公立医院规范化诊疗体系，在儿童青少年近视防控、斜弱视诊疗、屈光不正评估及视功能异常综合处理上积淀深厚，致力于为患者提供更系统、个性化的眼视光健康管理方案。

南宁普瑞眼科医院视光及儿童眼病科开展儿童青少年视力筛查与屈光建档、医学验光配镜、角膜塑形镜及RGP验配、双眼视功能检查与视觉训练、斜弱视诊疗等多种眼视光诊疗服务，针对儿童青少年近视、远视、散光、斜弱视、视功能异常，以及成年人高度近视、老视等不同屈光问题积累了较丰富的临床经验。

愿每一次抬头，我们都能看见清晰的远方；也愿每一双正在长大的眼睛，都被耐心地看见、理解和守护。

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