南宁普瑞眼科医院首页> 其它眼病> 经常揉眼睛,可能会带来这些危害!

经常揉眼睛,可能会带来这些危害!

时间:2022-11-28 在线预约 咨询专家

眼睛累了,揉一揉,眼睛痒了,揉一揉。尤其是在长时间工作学习后,不管是大人还是小孩子,第一反应都是这么做。虽然揉眼睛的时候很舒服,可是常常揉完眼睛后,瘙痒感也没有消失。而且,还可能会造成严重的损害。

经常揉眼睛会带来什么危害
BRIGHT

容易导致眼睛感染

我们的手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入,时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。

擦伤角膜

眼睛的不适感,有时是不小心进了异物造成的,而反复频繁的揉眼睛,会使异物损伤眼表组织,擦伤角膜,甚至引起角膜炎等情况。

增加散光风险

揉眼睛很容易引起散光,导致视力模糊。

因为揉眼睛时通常紧闭双眼,这时,眼球向上移,揉眼的压力便聚在了眼球下方,使角膜下方的弧度发生变化,便会出现散光。

加重青光

如果你已患有青光眼,摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的,会损害视神经并*终导致致盲。揉眼睛会扰乱血液回流,可能导致神经受损和有效性视力丧失。

眼部皮肤衰老

爱美的姑娘*怕的就是这个了。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老,于是,眼袋、眼周围的细纹就会悄悄爬上你的脸。

日常如何消除眼疲惫
BRIHGT

看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?给大家介绍几个可消除眼疲劳的小妙招:

饮食调理

要多吃一些有益眼睛健康的食物,如符合维生素 A 的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等;还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等,还可以多喝一些菊花茶等都不错。

眼部按摩

我们眼睛的穴道很多,平常多按摩眼部能缓解疲劳和模糊的症状,长此以往还有可能让视力得到恢复。除了按摩以外,多做眼保健操也是可以的,简单的刮眼眶也很不错,每天可以按摩五到十分钟,注意按摩过程中闭眼休息。

保持良好的睡眠质量

熬夜的危害相信大家都知道,很多时候眼部疲劳或模糊和熬夜有着直接的关系。我们每个人都应该保持每天七八个小时的睡眠,且**在晚上 11 点前入睡。

使用眼药水

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,在医生的指导下,可以使用一些消炎类眼药水。不过,眼药水大多含有化学激素,不建议长期使用。

温馨提示:眼睛是心灵的窗户,是我们看外面世界的*重要的一个器官,所以我们平时一定要好好的保护我们的眼睛!

相关文章
> 眼睛一吹风就流泪?到底是怎么回事?
> 经常揉眼睛,可能会带来这些危害!
> 总觉得眼前飘着小虫子,是眼睛出问题了吗?
热点文章
> 关灯玩手机,会给眼睛带来什么样的伤害?
> 总觉得眼前飘着小虫子,是眼睛出问题了吗?
> 经常揉眼睛,可能会带来这些危害!